あなたは何型？頭痛のタイプ診断

今回の記事テーマは【頭痛のタイプ診断と対処法】です。 頭痛には代表的なものが３つあり、その３つ...

美容鍼について

夏真っ盛り💦夏バテ予防に効果的な5つの対処法

【夏バテの季節が到来！】 連日猛暑が続いておりますが皆さまいかかお過ごしでしょうか？ こんな時...

喜びの声【頭痛とめまいが改善しました！】

Q. どのようなお悩みがありましたか？ 頸肩部の凝りによる頭痛、目眩 Q.てあつい整体院で施術を受...

もう限界！！ストレスが引き起こす病気　簡単チェック＆セルフケア

ストレスは現代社会において避けられない要素であり、私たちの健康に様々な悪影響をもたらします。本記事では、ストレスが健康に及ぼす被害と、野菜やタンパク質摂取を通じた対策方法について説明します。

あなたは足りていますか？タンパク質と健康寿命の関係

タンパク質は私たちの体にとって重要な栄養素であり、健康寿命に大きな影響を与えることが近年の研究に...

喜びの声【脚が軽くなって、元気に夕食の支度ができます！】

Q. どのようなお悩みがありましたか？ 昔から姿勢が悪いと言われてきて、いい姿勢を取ろうとしてもど...

これからの季節は要注意！！【かくれ脱水】について

今回の記事は、【かくれ脱水】についてです。 脱水症状予防対策のために、暑い時期には気を付けて水...

寝ても疲れが取れないあなた！寝具は大丈夫？【寝具選びの厳選ポイント】

今回の記事のテーマは【寝具選びの厳選ポイント】です。 朝起きても疲れが取れない感じがする、...

ご利用者様の声　ほねつぎデイサービス観音

Q、5か月前の状態はどうでしたか？ A、 ・常に体の調子が悪い ・無表情 ・会話が少ない ・体の動...

寝たきり予備軍？高齢者の筋力低下の対処法

今回の記事テーマは【寝たきり予備軍・高齢者の筋力低下】についてです。 年齢とともに進んでいく筋...

ぐっすり快眠！！正しい睡眠の対処法

今回の記事テーマは【ぐっすり快眠法】です。 現代社会において、睡眠に関するお悩みを抱えている方...

水分ってどのくらい摂ればいいの？年代別水分摂取量

今回の記事テーマは【脱水症状と水分補給】についてです。この時期、脱水による熱中症など体調管理の面において水分補給の知識は非常に重要な知識になります。ぜひ最後までご覧ください。

つらい肩こり改善！簡単エクササイズ3選

今回の記事テーマは【肩こり】。非常に多くの方が肩こりにお悩みです。原因は多岐にわたり、筋肉の緊張...

夏真っ盛り💦夏バテ予防に効果的な5つの対処法

【夏バテの季節が到来！】 連日猛暑が続いておりますが皆さまいかかお過ごしでしょうか？ こんな時...