学生必見！腰椎分離症

腰椎分離症は、特に学生時代に運動を行う若者に多く見られる腰の疾患です。この記事では、腰椎分離症の概要と、学生が取り入れるべき有効なセルフケアや予防法について解説します。

喜びの声

Q.どのようなお悩みがありたしたか？ 慢性的は腰痛でギックリ腰・ひざ痛に悩んでいました。 仕事中...

身体の構造強化と細胞レベルの活性化ができる！「楽トレ」インナーマッスルトレーニング

60歳以上に起こりやすい腰痛とは？

腰痛は、国民の80%が一生のうちに体験すると言われる国民病です。 また、日本整形外科学会の調査による...

40代〜50代に起こりやすい腰痛とは？

40代～50代は働き盛りで肉体的にも精神的にも無理しがちです。一番ストレスを抱える年代といってよいで...

20代～30代の起こりやすい腰痛とは？

腰椎疾患の中でも、比較的若年層に多く見られるのが「腰椎椎間板ヘルニア」です。 20代から30代の若い...

10代に起こりやすい腰痛とは？

治療院にご来院される患者様から、「子供が腰が痛いと言っているんだけど10代でも腰痛になるの？」と質...

動ける身体づくり特集　〜腰痛予防編〜【腸腰筋】

今回は、【腸腰筋】についてご紹介します。 最近、歩くとすぐに疲れたり、つまずきやすくなったと感...

ご利用者様の声　ほねつぎデイサービス観音

Q、利用してみて、どんな変化がありますか？ ５年前くらいに脳梗塞を起こし右半身のマヒが残りました...

動ける身体づくり特集　〜腰痛予防編〜【抗重力筋】

今回は、【抗重力筋】についてご紹介していきます。 抗重力筋（こうじゅうりょくきん）とは、文字通...

ご利用者の声　ほねつぎデイサービス観音

Qほねつぎデイサービスを利用するきっかけを教えてください 元々、１５年以上前からお世話になってい...

ぎっくり腰は何故、癖になるの？

今回の記事テーマは【ぎっくり腰】についてです。 腰痛は日本人の多くが抱える悩みですが、その中で...