あなたは何型？頭痛のタイプ診断

今回の記事テーマは【頭痛のタイプ診断と対処法】です。 頭痛には代表的なものが３つあり、その３つ...

美容鍼について

あなたは猫背？！猫背チェックと対処法

今回の記事テーマは【猫背】です。リモートワークやスマホの普及によって猫背の方たちが急増しています...

夏真っ盛り💦夏バテ予防に効果的な5つの対処法

【夏バテの季節が到来！】 連日猛暑が続いておりますが皆さまいかかお過ごしでしょうか？ こんな時...

女性に多い？！【変形性膝関節症】ってなに？？

膝が痛いと感じることはありませんか？　中高年になると膝の痛みを感じる方が多くなってきます。 その...

顎関節症と肩こりの関係について

顎関節症になると、あごの周りの筋肉が緊張してしまいます。そうすると咀嚼の際に動きにくさと痛みで無...

もう限界！！ストレスが引き起こす病気　簡単チェック＆セルフケア

ストレスは現代社会において避けられない要素であり、私たちの健康に様々な悪影響をもたらします。本記事では、ストレスが健康に及ぼす被害と、野菜やタンパク質摂取を通じた対策方法について説明します。

学生必見！腰椎分離症

腰椎分離症は、特に学生時代に運動を行う若者に多く見られる腰の疾患です。この記事では、腰椎分離症の概要と、学生が取り入れるべき有効なセルフケアや予防法について解説します。

あなたは足りていますか？タンパク質と健康寿命の関係

タンパク質は私たちの体にとって重要な栄養素であり、健康寿命に大きな影響を与えることが近年の研究に...

つらい花粉症にはこれ！セルフケアのご紹介

皆さん、こんにちは！ 今回のテーマは【花粉症】です！コロナ渦においてはマスク生活が余儀なくされ...

首こりについて

現代病ともいえる「首こり」の多くは、パソコンやスマートフォンの長時間使用などが原因で生じるといわ...

【スポーツマッサージ療法】について

【鍼灸療法】について

【スポーツによる膝の慢性障害】

走ったり、ジャンプをするなどのスポーツ、運動をすると、膝に力が加わり続け、靭帯や腱の組織が損傷し...

【オスグッド・シュラッター病】

認知症予防～危険度チェック

今回の記事テーマは【認知症リスク診断】です。日本は2010年に超高齢社会へと突入し今後も高齢者率は高...

花粉症でお悩みの方必見！！花粉症対策３選！

皆さん、こんにちは！ 今回のテーマは【花粉症】です！コロナ渦においてはマスク生活が余儀なくされ...

振動療法　『MIインパクト』

振動療法とは、関節の可動域制限や筋緊張の抑制、運動感覚再獲得などの施術目的に応じて、低速度で様々...

意外と知らない、鍼灸治療の効果とは？

鍼灸治療は、いまや世界保健機関(WHO)からさまざまな症状に効果があると認められている、世界中で認められた治療手法です。 知っているようで意外と知らない鍼灸治療についてご紹介いたします。

これからの季節は要注意！！【かくれ脱水】について

今回の記事は、【かくれ脱水】についてです。 脱水症状予防対策のために、暑い時期には気を付けて水...